I skolan så hade vi Matte och religion... Och vi slutade 12:00 så därför så hade vi bara dom ämnena... Efter skolan pluggade jag lite engelska och sen kom Amanda till mig med hallongråttor och sen byggde vi en koja! Haha det var längesedan jag gjorde det men det var ganska kul faktiskt! Vi hade en soffa, några kuddar och några filtar! Den blev jätte bra faktiskt! Sen har jag pluggat mer engelska...Och så har jag börjat på videon som kommer imorgon....men det var allt bye bye!

Om ni har läst mina tidigare inlägg så sa jag att det skulle komma ut en video på dagens tips... Men det fungerar bara om jag släpper den imorgon.. Så ni får en Dagens tips "skriftligt" nu istället

Om du inte går rak i ryggen hela tiden så att du går böjd... då kan du vrida handen samtidigt som du går så att handfltorna blir frammot... om man gör så, så blir du aoutomatiskt rakare i ryggen... Men försök att gå så normalt so möjligt och nästan dölja det lite att du gör så... Om du går med inte så rak rygg betyder det att du inte har så starka magmuskler. Om du tränar Mag musklerna genom att göra 90 grader, sitaps eller plankan så komme rdina magmuskler att stärkas. Sen har jag även hört att om man skrattar så mycket att det gör ont i magen så tränar man lite magmuskler. Men bye bye!

Det här är plankan...

Det här är situps...

Och det här är  90 grader...

bye  

Nu gör jag Engelska läxa... Åhhh jag vill ju vara med KOMPISAR!!!! aja vad ska man göra... Vi hörs sen!

så har jag en ny bild som jag tänker lägga upp efter varje inlägg! det var allt bye

Om ni har läst min blogg eller kollat lite på dom lite "äldre" inläggen så märker ni säkert att jag har skrivit ett tips varje dag till er, och jag har kallat det "Dagens tips" men nu kommer jag ändra på det. Så i fortsättningen kommer det inte vara VARJE dag! Men ska försöka göra det så ofta jag kan... Och så ofta jag har tips! Men det var mäst det men senare idag kommer en Video på dagens tips!